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今日休んで感じたこと
この時期は忙しくて疲れやすいですし、体調も崩れやすいので、食事の栄養管理や手洗いうがいなど
基本を見直して体調には気をつけうと感じました。
後は早く寝るように心がけること。7時間は眠ると調子はかなり良くなる。

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